• Für Insulin und Diabetesmedikamente als Injektionslösung (Victoza Trulicity und Ozempic) liegt der empfohlene Temperaturbereich zur Lagerung zwischen +2 und +8 Grad Celsius. Sie sollten zudem vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden.
• Es gibt spezielle Kühltaschen für Medikamente zu kaufen. Ansonsten eignen sich vorgekühlte Thermosflaschen, Styroporboxen oder auch feuchte Handtücher, in welche die temperaturempfindlichen Präparate eingewickelt werden können.
• Vorsicht im Auto: Dort kann es im Sommer richtig heiß werden, vor allem im Kofferraum. Nehmen Sie beim Verlassen des Autos am besten alle Arzneimittel in der Kühltasche mit.
Nehmen Sie am besten die doppelte Menge Ihres Urlaubsbedarfs an Medikamenten mit, um bei unvorhergesehenen Verlusten abgesichert zu sein.
• Eingefrorenes Insulin wird unwirksam! Auch kristallisiertes oder in der Spritzampulle verfärbtes Insulin ist unwirksam. Klassische Kühlboxen sind daher nur eingeschränkt geeignet. Dort sollten Insulin und andere Injektionslösungen nicht zu nahe an den Kühlakkus gelagert werden, um ein Einfrieren zu verhindern.
• Im Winterurlaub, bei sehr niedrigen Außentemperaturen, können sie Kälteschäden vermeiden, wenn Sie das Insulin so nahe wie möglich am Körper tragen (zum Beispiel in einer Bauchgurttasche oder der Anorak-Innentasche).
• Auch die Messgeräte zur Blutzuckerselbstkontrolle messen nur in einem bestimmten Temperaturbereich zuverlässig (zum Beispiel +5 bis +40 Grad Celsius, Herstellerangaben beachten).
• Auf Flugreisen transportieren Sie am besten alle Diabetesmedikamente (Insulin, weitere Arzneimittel, Teststreifen, zur Hälfte im Handgepäck und die andere Hälfte im Koffer geschützt vor niedrigen Temperaturen. Zudem könnte es sein, dass ihr Gepäck verspätet am Zielort ankommt.
• Lassen Sie sich den Bedarf der mitgeführten Medikamente und Hilfsmittel von ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt bestätigen:
Denken sie daran, sich eine umfangreiche ärztliche Bescheinigung über ihre benötigten Medikamente und medizinischen Geräte ausstellen zu lassen! Daneben sind weitere Dokumente hilfreich, wenn sie ins Ausland fahren:
Bitte informieren sie sich vor der Reise, welche speziellen Dokumente für ihr Reiseland erforderlich sind. Hierbei können Ihnen Ihr Reisebüro, die Konsulate oder Botschaften der Länder oder auch das Auswärtige Amt weiterhelfen.
Was tun bei Zeitverschiebung und Diabetes?
Wenn man sich von einer Zeitzone in die andere bewegt, muss man eventuell die tägliche Insulin- oder Medikamentendosis entsprechend anpassen. Dazu ist es notwendig, sich zuerst einmal klar zu machen, ob die Tage länger (Reise nach Westen) oder kürzer (Reise nach Osten) werden. Alle Empfehlungen bezüglich Insulinanpassung sind nur sehr grobe Anhaltspunkte. Sicherer und besser ist es, während der Reise häufig den Blutzucker zu messen und das Insulin und die Insulindosis entsprechend der Nahrungszufuhr und den aktuellen Werten anzupassen. Dies gilt auch bei der Einnahme oraler Antidiabetika bei Menschen mit Typ-2-Diabetes. Wie die Anpassung der Medikation aber im Einzelfall aussieht, sollte vor Reisebeginn mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt abgesprochen werden.
Achtung: Auf Flugreisen kann es passieren, dass Menschen mit Diabetes ihren Insulinpen bei dem Flugpersonal abgeben müssen. Sie bekommen ihn jedoch selbstverständlich ausgehändigt, wenn sie sich Insulin spritzen müssen. Bei Turbulenzen, Flugausfällen und -verzögerungen ist meist kein Essensservice möglich. Daher unbedingt genügend eigenes Essen und Trinken – vor allem Notfallkohlenhydrate – mitnehmen. Möglichst keinen Alkohol konsumieren, Alkohol wirkt blutzuckersenkend.